همراهی برای یک قدم جلوتر
یک همراه متخصص کنار فرزندتان؛ برای شناخت بهتر خود، عبور از چالش‌ها و برداشتن قدم‌های مطمئن‌تر در مسیر رشد.
همراه ما باشید
شبکههای اجتماعی
نسخه 1.7
همراهی تخصصی برای کمک به نوجوان در شناخت خود، تقویت مهارت‌های فردی و ساختن مسیر رشد و آینده‌اش.
سعیده علیرضایی
کوچینگ نوجوان فرصتی است برای اینکه نوجوان در یک فضای امن و بدون قضاوت درباره دغدغه‌ها، انتخاب‌ها و آینده‌اش صحبت کند. در این جلسات به او کمک می‌کنم خودش را بهتر بشناسد، اهدافش را مشخص کند، چالش‌هایش را از زاویه‌های جدید ببیند و برای رسیدن به خواسته‌هایش قدم‌های عملی بردارد. تمرکز...
۱.تقویت خودشناسی و شناخت توانمندی‌ها و نقاط قابل بهبود
۲.تقویت مهارت تصمیم‌گیری، حل مسئله و مدیریت هیجان‌ها
۳.افزایش اعتمادبه‌نفس، مسئولیت‌پذیری و توانایی ساختن مسیر شخصی
دوشنبه‌هاساعت 13:30
هزینه هر کلاس
۱۹٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان
دوشنبه‌هاساعت 13:30
هزینه هر کلاس
۱۹٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان
16 فصل و 16 بخش (در طول 12 هفته)
در این جلسه نوجوان با مفهوم خودآگاهی آشنا می‌شود و یاد می‌گیرد خودش را فراتر از اسم، سن، ظاهر یا نظر دیگران ببیند. جلسه با یک فعالیت کوتاه و جذاب برای شناخت ویژگی‌های فردی شروع می‌شود. سپس نوجوان درباره علایق، توانمندی‌ها، ویژگی‌های شخصیتی و احساسات خودش فکر می‌کند و متوجه می‌شود هر فرد ترکیبی متفاوت از ویژگی‌ها و تجربه‌هاست. در ادامه، با چند سؤال کوچینگ، نوجوان فرصت پیدا می‌کند درباره این موضوع فکر کند که «من چه چیزهایی را درباره خودم می‌دانم؟»، «در چه کارهایی خوب هستم؟» و «چه چیزهایی برایم مهم است؟». در بخش پایانی نیز یک تمرین خودشناسی انجام می‌دهد و تصویری ساده از خودش ترسیم می‌کند. هدف جلسه این است که نوجوان اولین قدم را برای شناخت بهتر خودش بردارد و متوجه شود خودشناسی چیزی نیست که یک بار یاد بگیریم و پرونده‌اش را ببندیم؛ یک فرایند تدریجی است. انسان‌ها حتی برای شناخت خودشان هم نیاز به تمرین دارند، چون ظاهراً مغز علاقه عجیبی به پیچیده کردن ساده‌ترین چیزها دارد.
یک همراه متخصص کنار فرزندتان؛ برای شناخت بهتر خود، عبور از چالش‌ها و برداشتن قدم‌های مطمئن‌تر در مسیر رشد.
