در دنیای پرهیاهوی امروز که صفحات نمایش و بازی های دیجیتال از هر سو توجه کودکان را به خود جلب می کنند، «حواس پرتی» به یکی از بزرگترین دغدغه های والدین تبدیل شده است. بسیاری از پدر و مادرها نگرانند که چرا فرزندشان نمی تواند برای مدت کوتاهی روی یک تکلیف مدرسه تمرکز کند یا چرا اتاق و وسایلش همیشه نامرتب است. اما جای نگرانی نیست؛ تمرکز و نظم مهارت هایی ذاتی نیستند، بلکه عضلاتی ذهنی اند که با تمرین و آگاهی تقویت می شوند. ما در مجله شناخت تلاش می کنیم تا با ارائه به روزترین مقالات و راهکارهای روانشناختی، شما را در مسیر پرورش کودکانی متمرکز، مسئولیت پذیر و منظم یاری کنیم.
نظم ظاهری در محیط پیرامون، ارتباط مستقیمی با نظم ذهنی کودک دارد. کودکی که یاد می گیرد وسایلش را مرتب کند و کارهایش را طبق یک برنامه مشخص پیش ببرد، در واقع در حال تمرین مهارت های حل مسئله و مدیریت زمان است. از سوی دیگر، تمرکز پیش نیاز اصلی برای یادگیری عمیق است. بدون داشتن تمرکز کافی، اطلاعات به حافظه بلندمدت کودک منتقل نمی شود و این موضوع می تواند به افت تحصیلی و کاهش اعتماد به نفس او منجر گردد.
برای اینکه بتوانید ظرفیت توجه فرزندتان را افزایش دهید و او را به رعایت نظم تشویق کنید، پیشنهاد می کنیم از راهکارهای زیر بهره ببرید:
بر اساس مقالات علمی منتشر شده در سایت معتبر Child Mind Institute، تقویت مهارت های اجرایی مغز (Executive Functions) از جمله تمرکز و خودکنترلی، نیازمند صبوری والدین و ایجاد وقفه های کوتاه و هدفمند در بین فعالیت های ذهنی کودک است. فشار آوردن بیش از حد برای نشستن طولانی مدت، نه تنها تمرکز را افزایش نمی دهد، بلکه باعث دلزدگی و لجبازی کودک می شود.
